2009年9月22日 星期二

2009/09/22 伏地挺身、仰臥起坐各200

Tming
連著兩天做,感覺上臂有點吃力了,今天200下要分三次才能做完 ,明天要去大新店游泳放鬆一下肌肉了

沒有留言: