2012年6月24日 星期日
2012/06/10 新店慢跑團練34k
2012/06/10 新店慢跑團練-獅仔頭山 收到的簡訊寫跑20k，結果不是這樣，跑了34k，才跑5k鞋子就全濕了，好硬的山路、好熱的天氣，累爆了，還好一路上還有行動補給車，不然差點回不來。
小計：跑步70k 游泳9.2k 單車100k
2012年6月2日 星期六
2012/05/27 海山馬拉松42k
五月天，難得跑步好天氣，雖然還是熱，但沒下雨，全程陰天，跑到15k左右，鞋子才全濕，前半馬約1:43，後半馬約1:49，速度掉的不多，可能是這星期練得少，有足夠的休息，海山馬拉松42k 自計時間約3:32' 總排名43。
小計：跑步176k 游泳21.5k 單車305k
2012/05/19 第三次的花蓮鐵人賽 游1.5k 騎45k 跑10k
比自己賽前預估的時間慢了1分多 約2小時46，很糗的在等頒獎，等了好久，M40在賽後約2個多小時後才頒獎，取15名，連邊都沒摸到，自己都不好意思了。 (blush)
小計：跑步114k 游泳18k 單車285k
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