2009年11月30日 星期一

2009/11/30 路跑12k

2009/11/30 碧潭路跑約12k 約70'00" 先跟阿偉跑了碧潭鐵人二項的路跑路線一次,花了約37'00",我們猜大概有6~7公里吧!阿偉先去上班後,我又跑了一下,總共70'00",大概有12k吧!

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