2009年11月20日 星期五

2009/11/20 路跑10k 約50"00'

今天跑起來還蠻順的
200m大概可以定速在55秒
不過,跑道上有班級在上課
會有點打擾老師上課
所以過程中有點中斷
今天全程跑完腳都沒有疼痛的感覺
真是太開心了

沒有留言: