2009年10月17日 星期六

2009/10/17 半馬22.5k 2:15:00左右

2009/10/17 半馬22.5k 2:15:00左右,第3趟7.5k從折返點回來後右腳膝外側就開始痛了,只好邊走邊跑。昨晚體重63.2,剛回來體重變成59.8了,終於又短暫的降到60以下了

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