2009年4月21日 星期二

2009/04/21 單車上班 踏步機25分

今天又偷懶了
沒有去跑步
晚上吃飯後
就留在家裡踏步
安慰自己說
我今天騎車上下班了
有一點運動
所以踏步可以補一點運動量

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