2009年3月6日 星期五

2009/03/06 蝶泳1.5K

今天還是好忙
雖然今天只有三節課
但是有好多的作業沒改
今天把它改完了
下午試著把學生的科展作品印成大海報
花了好多的時間只排好了一篇作品
實在沒什麼效率

我還在摸索有沒有更方便的方法印製海報
希望可以簡化製作海報的流程、縮短印製的時間

下午回家後
感覺餓到沒辦法運動了
吃了一個甜甜圈和一杯咖啡
感覺稍稍恢復了體力

到了游泳池
我慢慢地蝶了 1.5K
今天的氣很順
所以努力的把它撐到1.5K

晚上看電視時
稍微踩了一下踏步機
20分鐘約1000下
稍微流汗了
感覺很愉快

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