2010年12月22日 星期三

2010/12/18 休息 買碼表

傍晚將新買的碼錶裝好後,抬單車下樓準備試新碼表,結果穿卡鞋從樓梯上滑落下來
傷及腰和臀,痛到差點爬不起來,隔天就要跑全馬了,還發生這樣的事,真是令人難過
如果不要受傷,這次應該有機會破PB的
小計:跑步80.5k 游泳8k 單車704k

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