月份 游泳 單車 跑步
12 14 954 181
11 20 750 231
10 20 710 252
9 22 692 215
8 20 850 156
7 20 1110 202
6 14.5 1020 178
5 24 525 230
4 24 220 205
3 28 145 247
2 23 72 285
1 14 480 218
小計 243.5 7528 2600
參賽記錄
參加活動 里程 時間 名次
12/26 New Balance動物園路跑 9km 36'07"
12/19台北富邦馬拉松 42.195 km 3:41'03" 總名次432 分組名次142
12/12 苗栗鐵人二項 跑3.75km騎36km跑3.75km 1:53'51" 總排名124 分組排名37
12/05 陽明山P字道 約130km(含單車往返通勤) 6:02'06"
11/06 太魯閣馬拉松 42.195 km 3:56'42" 總排名228名 分組排名87
10/31 三商路跑 12km 1:10'15"
10/30大新店游泳比賽 50捷第2 33'37" 50蛙第1 44'20"
10/24土城桐花盃馬拉松 42.195 km 3:57'15" 總排名97 分組排名31
09/26 艋舺馬拉松 42.195 km 3:50'31" 總排名140 分組排名48
09/18 宜蘭梅花湖半程鐵人賽 游750 騎20k 跑5k 1:18'59" M36 參賽人數201 分組第八名 游分組1 騎分組21 跑分組16
08/07 陽明山馬拉松 42.195 km 5:04'19" 總排名410 分組排名143
07/18 蘇澳路跑 12km 55'16" 總排名49， 分組排名14
06/27桃園鐵人三項成績 標鐵-游1.5km 騎40km 跑10km 2:44'51" 游泳28:44 排名 86 單車01:13:52 排名318 跑步 01:02:14 排名 250 總排名159
06/26 桃園石門水庫鐵三角 路跑5km 分組第9
06/20 桃園馬拉松 42.195 km 3:59'19" 總排名54 分組名次24
05/29花蓮洄瀾鐵人三項 游1.5km 騎45km 跑10km 02:57'02" 游28'49"分組4 騎1:33'10"分組51 跑55'02"分組18 分組21，總排名160
05/16 三峽越野馬拉松 50km 5:40'29" 總排名182
05/02 慧行盃游泳賽 100蝶 1'31" 分組第1
05/01 慧行盃游泳賽 50蝶 35'99" 分組第3
04/11苗栗鐵人三項 標鐵-游1.5km 騎40km 跑10km 2:34'21" 總排名188 游27'49" 分組3 騎1:15'48" 分組85 跑50'43"分組22 m40分組排名28
04/10 苗栗鐵三角 路跑5km 分組第2
03/28 k-swiss 10km 47'54" 總排名99 分組24
03/20 國道馬拉松 42.195 km 3:28'27" 分組32/395，總排名90/1275 PB
03/07 金石馬拉松 42.195 km 3:43'30" 總排名235 分組80
01/31 台南古都馬拉松 42.195 km 4:37'19" 總排名1021 分組388
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