2010年12月14日 星期二

2010/12/05 單車約130k 陽明山P字道

2010/12/05 單車約130k 家-自行車道-天母運動公園-陽明山p字道(6:02'06")-家 回家量體重,比早上出門前,胖了1公斤, (LOL)補給做得很徹底,每一站都很努力的吃,結束後和志誠到subway吃潛艇堡,可樂喝到飽。 :-D

回家了,早上4點出門,下午4點回到家,今天屁股痛了一天,新的坐墊適應不良,早上還沒騎到大稻埕就開始痛了,只能硬著「屁股」勇敢的騎下去了。

小計:跑步32k 游泳1.5k 單車221k

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