2010年11月13日 星期六

2010/11/01 路跑15k 1:18'08"

左腳掌不知道什麼時侯會好,今天跑得很順,但跑到12左右,腳掌突然痛到只能走路,走一小段後,再慢慢的小跑步,一直走走停停回游泳池。

小計:跑步15k 游泳0k 單車0k

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