2010年6月5日 星期六

2010/06/04 路跑10k 49'02"

2010/06/04 路跑10k 49'02" 好久沒繞著操場跑了,跑沒2k就開始 倒數剩幾k,一邊跑、一邊減少目標里程20→15→12→10,最後只跑10k就停下來休息了,還是要跑一般道路,跑累了還是得跑回來啊!

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