2010/02/27 路跑24k 2:37'00"

下星期天要跑全馬了，早上睡夢中感覺雙腳酸痛，起床後看看天色，今天是跑步的好天氣，沒有太陽、沒有下雨，還是跑一下好了，今天應該是比賽前最後一次長距離的練習了，接下就應該要減量、休息，等比賽了。