2011年10月28日 星期五

2011/10/22 淡水12小時超級馬拉松 81k

跑完了,成績真實的反應平時訓練的成果,沒練,30k開始膝蓋就痛了,今天是跑馬的好天氣,但我卻一直想放棄,最後走了50k,沒有走完12小時,勉強達標80.75km,感謝panda特地前來拍照,感謝路上諸多跑友的鼓勵。

小計:跑步144k 游泳9.5k 單車510k

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