2011年7月20日 星期三

2011/07/04 滾筒40k

2011/07/04 下午熱翻了,滾筒40k停下來3次,20k、26k、35k各一次,跑去淋浴降溫再繼續,才把40k踩完。

小計:跑步37k 游泳0k 單車120k

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