2010年5月25日 星期二

2010/05/22 捷泳4k

2010/05/22 與阿偉和銘義游青潭堰 捷泳約2k 今天水質極佳,游泳時甚至可以看到水中的魚,水溫感覺約24~26度,游起來很舒服,游泳結束後,阿偉和明義繼續練其他兩項,我先回家休息了,明天要跑至善路的14.6k。

2010/05/22 捷泳(蛙鞋+划手板)2k 32'08"

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