2009年12月12日 星期六

2009/12/12 碧潭二鐵 跑步14k 單車20k

Tming 說 2009/12/12 碧潭二鐵跑-騎-跑成績 跑7k(34'13" 38/242)-騎20k(60'42" 88/242)-跑7k(35'01" 21/242) 總成績2:09'56" M35排名12(12/63) 總排名43 (43/242)

這次的比賽感覺進步了一點點
雖然還是有快抽筋的感覺
不過
整體的速度沒有掉下來

單車的部份
雖然有進步
但是還不夠好
可以再加強

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