2009年2月18日 星期三

2009/02/18 蝶泳1.5K 34'43"

昨天左膝受傷勉強跑完12K
今天還是讓腳休息一下好了
今天改成游泳
蝶泳1.5K 34'43"
記得上次連續蝶泳1000以上
已經是十多年前了

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